Семейная лыжная эстафета

Лыжные гонки – зимний олимпийский вид спорта, в котором спортсменам необходимо преодолеть определенную дистанцию на лыжах за минимальное время. А вот лыжный бег – это циклический аэробный вид спорта. Так как занятия проходят на открытом воздухе, а условия окружающей среды постоянно меняются – это заставляет организм совершенствовать механизм адаптации к внешним условиям. Укрепляется дыхательная система, сердечно-сосудистая система, повышается устойчивость против различных вирусных инфекций, заболеваний верхних дыхательных путей.

В нашем регионе зима длится почти 8 месяцев и возможность встать на лыжи есть у каждой. В ноябре состоялась семейная лыжная эстафета посвященная празднику Дню матери. В эстафете приняла участие семья Шариповых  3 в класс, классный руководитель Грудачёва Ольга Викторовна. Они были награждены дипломом за участие в эстафете. Занимайтесь спортом, закаляйте свой организм и будьте здоровы.